性高潮障碍有些什么方法预防

　　一般情况下那些发生性高潮障碍的患者多多少少的都有些心理上的因素，所以要想避免这种现象的出现应该先把心理的结打开，性高潮障碍的发生可能是和大家的心理上的因素或者是其他原因引起的，大家在预防性高潮障碍方面，可以通过心理上的调节或者是提高对性生活的认识来预防性高潮障碍，那么具体的预防方法，下面让我们一起去了解一下吧。

　　高潮功能障碍又称性高潮障碍，性高潮缺乏或性感缺乏，是指女性性欲正常或较强，但在性活动时虽受到足够强度和时间的有效刺激，并出现正常的性兴奋期反应后，性高潮仍经常地延迟或缺乏，因而仅能获得低水平的性快感，很少或很难达到性满足。患者性欲正常，既不亢进，也不低下，但在性交中始终达不到应有的性高潮与满足感，此外或伴有器质性疾病相应的症状。

　　性高潮障碍的预防方法：

　　1、心理因素是引起女性性高潮障碍的主要因素，它来自社会文化的影响，个体因素及夫妻双方的不协调等，因此在预防性高潮障碍上，首先了解患者对性的看法，讲授性解剖的生理、心理卫生知识，减少性忧虑，改变其传统的性观念、夫妻间的关系模式及既往性生活习惯。

　　2、在中国由于长期缺乏性知识教育，加之封建礼教的影响.使女性在性反应上抑制自己，在性活动中表现出羞怯、被动，故而影响性高潮的出现。加深对性生活的正确认识，使其确认性生活是夫妻共同参加的，而不是一种男方自己参加或代替女方的活动。

　　3、通过配偶的触摸，夫妻双手间的摩擦来增强身体愉快感，并在相互刺激中体验性乐高潮反应，而后可逐渐过渡到性交活动。在性交前，增加非生殖器刺激促发感情和体验感觉，当双方均从精神上、身体上做好准备后开始性交，在性交中继续按患者感到愉快的方式触摸对方。该法是减少忧虑、增强感觉和从语言交流过渡到非语言交流的基础。

　　4、值得注意的是，性乐高潮是对神经肌肉组织性兴奋增加的一种自然精神生理反应，若在愉快的气氛中过性生活，就会自然出现性乐高潮，这一观点对患者至关重要。

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